In questo articolo scoprirete quali sono i sintomi della fobia sociale, le opzioni di trattamento e come la psicoterapia può aiutare.
Nella società odierna, frenetica e competitiva, sembra che, per quanto ci si impegni, ci sia sempre qualcos’altro che si potrebbe fare. Ecco 6 consigli che possono aiutarvi a trovare maggiore equilibrio sul lavoro e nella vita privata.
Avete presente quei giorni quando tutto sembra andare storto?
È facile farsi prendere dallo sconforto in questi momenti ma sapevate che ci sono cose semplici che potete fare per migliorare il vostro umore ed essere più sereni? In questo articolo troverete 7 consigli utili per aumentare il vostro benessere.
Un paziente si siede su una comoda sedia nello studio di un terapeuta, indossa un visore per la realtà virtuale e viene trasportato in un altro mondo progettato per aiutarlo a gestire le sue paure.
L’ipersensibilità spinge ad approfondire troppo i concetti studiati e a non riuscire, dato quel continuo bisogno di approfondire, a seguire al meglio il programma scolastico.
Per alcuni studenti, il passaggio dalle vacanze estive ai rigori di un nuovo anno scolastico può essere davvero scoraggiante e scatenare sintomi d’ansia. In questo post esploreremo le cause e le conseguenze dell’ansia da rientro a scuola, nonché i modi per aiutare tuo figlio/a a superarla.
Se siete genitori di un adolescente che bagna il letto, potreste sentirvi frustrati e imbarazzati. L’enuresi notturna è un problema comune durante l’adolescenza, ma ci sono molte cose che potete fare per aiutare vostro figlio a superarlo. In questo post ti illustrerò come risolvere questo problema.
La paura porta la persona a fuggire dalle situazioni reputate pericolose e a chiedere la presenza costante di un amico o di un familiare (come ansiolitico) per i vari spostamenti. Tutto questo non fa altro che peggiorare la sintomatologia e mantenere nella mente di chi ne soffre una perenne sensazione di vulnerabilità.
Molti genitori di figli ipersensibili si sentono sopraffatti dalla sensibilità dei loro bambini e cercano di assecondare quasi sempre i loro capricci. Ecco, cari mamma e papà, mi spiace deludervi: non c’è niente di più sbagliato. Mi spiego meglio…
Il pensiero comune associa alla troppa sensibilità diversi problemi relazionali: chi è troppo sensibile tenderà secondo molti a soffrire di depressione e di ansia. È vero, può succedere, ma non è sempre cosi.
Psicologo Psicoterapeuta
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