Assertività: come esprimere i propri bisogni e migliorare le relazioni
E’ una forma di comunicazione efficace ed equilibrata che permette alle persone di esprimere le proprie opinioni, bisogni e desideri senza violare i diritti degli altri.
E’ una forma di comunicazione efficace ed equilibrata che permette alle persone di esprimere le proprie opinioni, bisogni e desideri senza violare i diritti degli altri.
E’ opportuno scegliere un approccio graduale, fate in modo di garantire, almeno per il primo periodo, una presenza quasi costante dell’ex coniuge.
Chi non si ama abbastanza non si esporrebbe mai, vivrebbe sempre nascosto nel suo angolino, lasciando agli altri l’incombenza delle cose della vita.
Se avete passato l’infanzia dei vostri figli a valorizzare ogni loro comportamento, anche quelli più sbagliati, in nome dell’esplorazione e della libertà, dovreste mantenere lo stesso atteggiamento propositivo anche durante l’adolescenza…
Il metodo delle punizioni non funziona, più proibite, più il comportamento di vostro figlio peggiorerà. Questo perché…
Se sei un genitore e ti stai divertendo a ricordare a tuo figlio quanto ti sei sacrificato per lui e quanto tu lo faccia ancora ogni giorno, lascia che ti dica una cosa…
Lascia stare, faccio io. Quante volte da giovane hai sentito questa frase? Ricordi come ti faceva sentire? Sembrava quasi che chi te la rivolgeva credesse che non fossi capace di fare nulla…
Secondo me sei arrabbiato ma non vuoi dirmelo. Quante volte abbiamo sentito, o peggio ancora, pronunciato questa frase? Già, perché capita spesso di credere di poter indovinare i sentimenti delle persone.
Quando tuo figlio ti parla sai già che lo fa per un motivo preciso: chiedere qualcosa. Ed è li che tu, genitore neofita di queste battaglie all’ultima parola, puoi e devi dimostrare quanto vali davvero…
Senza un sostegno reciproco, apprezzamento e comprensione, qualsiasi relazione è destinata a dissolversi. Ciò che tiene insieme due persone non è solo…
Psicologo Psicoterapeuta
Iscritto all’Ordine degli Psicologi della Regione Sicilia, sez. A n° 6527.
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