Ti è mai capitato di fuggire da una situazione temuta? Hai notato come dopo un lieve sollievo questa ritorni più ansiogena di prima? Ecco, oggi ti spiego cosa fare per renderla sempre meno presente fino a farla sparire.
“Tra le paure di una futura madre quella di non avere abbastanza latte o addirittura di perderlo è tra le più diffuse. Ogni volta che si stacca dal seno non puoi fare a meno di chiederti se ha mangiato abbastanza”.
L’importante, durante la gravidanza, è imparare a gestire queste paure in modo consapevole intelligente e non lasciare che l’ansia ti paralizzi. Non sai come fare per affrontare le tue paure? Eccoti qualche consiglio…
Psicologo Psicoterapeuta
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